研究:一天2杯蔓越莓汁 預防慢性病

一天2杯低卡蔓越莓汁可有效降低心臟病、糖尿病及中風等慢性病風險!美國研究顯示,蔓越莓富含維生素C、膳食纖維及抗氧化多酚,可提升人體的免疫力,也可預防泌尿道感染及現代人常見的慢性病。
 
「蔓越莓富含維生素C、膳食纖維及抗氧化多酚,可提升人體免疫力,也可降低慢性病指數。」知名蔓越莓廠商優鮮沛的科學研究中心主任克里斯汀娜‧庫表示。
「蔓越莓所含的抗氧化多酚,遠遠高於我們其他常吃的水果如蘋果、藍莓、葡萄及櫻桃等。」但庫也強調,一般蔓越莓汁熱量偏高,若每天喝500c.c.,可能會造成人體負擔,「最好選擇低卡路里的蔓越莓汁」。
 
根據世界衛生組織,全球每年約有1,560萬人死於心臟病、糖尿病及中風。(台灣醒報徐意茹、鄭宇晴/綜合報導)
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