手機滑不停、隱形眼鏡天天戴、不上眼妝不出門，當心提前罹患乾眼症！根據健保署的統計指出，國人罹患乾眼症的比例，每年以百分之十以上的速度直直竄升，粗估，全台約有六百萬人，具有嚴重程度不一的乾眼症，如果放任持續惡化，嚴重恐怕引起角膜潰瘍，甚至視力永久損壞！
隨著使用3C產品的時間與頻率增加，讓眼睛乾澀的「澀」字，成為去年票選的第五大健康毛病代表字，三軍總醫院眼科部主任戴明正指出，一般來說，罹患乾眼症的主因，與長期觀看螢幕、眼影卸不乾淨、隱形眼鏡有關，此外，乾眼症患者大多以女性為主，為男性的兩倍之多，其中的原因還有免疫力問題、荷爾蒙問題都要考慮進去。
如果眼睛感到乾澀，可以勤眨眼，讓眼下分泌的油脂能夠平均分布在眼睛上，此外，乾眼族可多攝取魚油，其中的不飽和脂肪酸能減少乾眼的症狀發生，不過最重要的還是，使用3C產品時應適可而止，才能真正的斷絕與乾眼症的牽連！（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）
