季節交替，許多病毒都伺機而動！不只是流感病毒，還有腺病毒、呼吸道融合病毒等，都會讓人出現流鼻水、咳嗽、發燒等感冒症狀，病懨懨的讓人心情好鬱卒。尤其是在壓力大時，免疫力容易低下，以致這些病毒更是有機可乘。醫師提醒，平常應有良好的生活習慣，多運動及全植物飲食模式，來提升免疫力，並可使用台灣綠蜂膠來預防感冒。
醫師建議，千萬不要熬夜，平常應養成運動習慣，因為運動可以提升免疫力，而且最好採行全植物性飲食模式，因為動物性蛋白偏酸性，會使免疫力下降，一旦感染就不容易好，而全植物性飲食，可維持身體弱鹼性外，其內所含的各種植化素，不但可使精神好，也可少生病，而且即使是生病後恢復也較快。
每年從中秋之後到隔年三月，是感冒最容易好發的季節。醫師進一步指出，一些免疫力不好的人，容易在這段期間感冒，由於小孩7歲以後免疫力才完整，所以7歲以下的嬰幼兒，一到幼稚園就易遭到傳染；還有65歲以上銀髮族，或是有氣喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、愛滋病、糖尿病、尿毒症、自體免疫疾病及腫瘤等患者，都是感冒的高危險群，若是出現喉嚨痛，建議可以使用台灣綠蜂膠來改善。（健康醫療網關嘉慶／綜合報導）
