0706 細妹散散步
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#嗨，我是月華
國際接吻日｜給彼此一個吻，也給土地一個溫柔的擁抱
每年的 7 月 6 日是「#國際接吻日」。
親吻愛人，親吻家人，親吻毛小孩……
但你有沒有想過，我們是不是也該親吻一下我們賴以為生的土地？
你家陽台的小花，社區的兩坪菜園，甚至是遠方的一千五百坪田地，都需要一點溫柔照顧。
植物的營養不用靠化學肥料，
糖＋醋＋小蘇打粉＋溫水，靜置 48 小時，就是 #開花的神隊友；
黑糖＋酵母粉＋溫水，發酵 48 小時，就是天然發根劑。
簡單、便宜，連小朋友都能一起動手做。
料理也是一種擁抱地球的方式。
這週節目裡，我們要分享一本《#零廢棄料理書》。
剩菜別丟！廚餘減量，冰箱清爽，垃圾桶也能輕鬆一點。
你會發現，低碳飲食不是負擔，而是給自己和地球的貼心小吻。
最後，想聊聊《#溫馨接送情》這部片。
一位高齡司機，一台車，載著乘客，也載著人生的尊嚴與無奈。
每一次載送，像是一個陌生人的擁抱，溫暖卻短暫。
或許這也提醒我們，高齡駕駛安全，跟環境永續一樣，都需要大家一起留意。
今年國際接吻日，別忘了親吻你的花園、冰箱、餐桌，還有那雙為你付出過的老手掌。
每一個溫柔的吻，都是我們和土地最深的連結。
#國際接吻日#低碳料理#零廢棄#自然肥料#溫馨接送情#溫柔生活#永續從擁抱開始
每周日 #朝晨八點到九點，
《#細妹散散步》 與您一起聽歌~聽劇~談天說地聊客家四季 
網路收聽：
精彩重播隨選隨聽：https://reurl.cc/Ej3Rzv
0713 細妹散散步
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#嗨，我是月華
為廚房開一扇窗，讓陽光、風和心情都能自由進出。
本週細妹散散步老派客家之必要來跟聽眾朋友們聊 #家裡廚房那一扇窗。因此廚房不是只有油煙與鍋碗，它供應一家人生命的能量， 有快樂的廚房，才有快樂的料理； 有了願意善待自己的飲食空間，才能有完整健康的身與心。
在細妹家的低碳料理單元，讓我們一起回味屬於每一個家庭獨特的好味道，這些獨一無二的滋味往往藏在記憶深處。 是雨後泥土的氣息、日曬後萎凋的柔軟， 或是一碗初夏雨後 #野菜雜炊。透過季節野菜的採集認識在地滋味、與自然共食的美好時分。 走進林間、田野或山野，打開感官感受空氣的濕潤、土壤的聲音。 一碗 #初夏雜煮粥，簡單又踏實卻難得的幸福。
細妹大戲院想和你分享一部娛樂性高的電影高年級姐妹會。
我們是否有時忘了，年長的父母親也有愛與伴的需求？年事已高的他們遇見能相處快樂的人，在人生美麗的夕陽時光有人陪伴。
或許祝福，是我們能給予最溫暖的支持。
0720 細妹散散步
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#嗨，我是月華
在這個 #暑氣蒸騰的時節，你的消暑方式是什麼呢？
《細妹散散步》這個禮拜和你分享 夏日生存術，「#乘涼」、「#多喝水」、「#開窗」與「#拖地」，到富有儀式感的「爬山」
、「出國避暑」
，以及用綠意打造自然牆的在地創新。
「細妹家的低碳料理」單元裡，我們揭開一項菜市場冷知識：你以為你吃的是「#鴨血」，其實真正的名字應該是——禽血！從越南血凍、韓國血腸、到英國黑布丁，原來「吃血」是一種跨文化的飲食智慧。
最後，「細妹大戲院」這週選映的是宮崎駿的《#崖上的波妞》，一起在動畫裡乘著浪，重拾夏日的童話心以及對海洋環境的關注，希望大家都能度過炎熱但歡樂的島國夏季時光，並且創造屬於自己的夏日回憶。
每周日 #朝晨八點到九點，《#細妹散散步》 與您一起聽歌~聽劇~談天說地聊客家四季
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0726 細妹散散步
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#嗨，我是月華
盛夏之際，最讓人們懷念的莫過於鄉間山林中夜風習習的禾埕，可以品茗可以乘涼，也可以端著碗祖母親手料理的客家日常好滋味，邊吃邊望向漸晚的夜色螢光點點亮起。
本周細妹散散步，月華與大家分享的客家記憶與風情，在芬蘭，他們稱之為「#自然享受權」，在台灣，我們則以老派的方式——認識植物
、下田拔草、做一頓不浪費的飯
——默默實踐著與土地共生的生活美學。
節目中也來認識外來的有毒植物——#銀膠菊。它長著像艾草的葉子、開著潔白的小花，卻暗藏毒性。這株來自中南美的「外來惡客」，不僅危害生態，也讓人過敏、牲畜中毒。它無聲地提醒我們：當我們不經意引進一種植物，可能也正改寫土地的命運。同時，我們也可以記住那些低調又堅韌的在地植物：火炭母草、台灣懸鉤子，還有七延尺——陪著菜瓜稀飯一起出現在細妹家的夏日餐桌上。
這些真正屬於這片土地的滋味，是我們可以驕傲守護的記憶。透過「#忘了我記得」這部優質的台灣戲劇，我們更近距離的正視失智症，對失智症能有更多的了解，以期在照顧與被照顧者，或者身為他們的親友的我們，能抱以更多的愛與寬容去應對。
每周日 #朝晨八點到九點，《#細妹散散步》 與您一起聽歌~聽劇~談天說地聊客家四季
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