絕大多數人對於「糖分」沒有危機意識以及足夠的常識，因此往往吃下高糖飲食而不自知；加上現代人的飲食偏向精緻化，以及沒有規律的運動，促使許多人瀕臨血糖高標的危險。由於血糖太高不僅僅是糖尿病的高危險族群，更會衍生全身性的老化，尤其50%以上的糖尿病患者會併發周邊神經病變，30%的患者併發眼睛視網膜病變；因此，如何同時兼顧血糖與預防神經病變，為防範糖尿病的首要之務。
血糖會飆高可不只是吃糖所造成，舉凡高油、高脂及低纖維也會影響血糖高低！所以，楊子洋藥師強調，想要避免血糖飆高，應藉由飲食控制和運動來改善，飲食應選擇低GI食物，因為低GI高纖飲食可使胃消化系統減慢，才不會使血糖立刻上升，而且應減少攝取澱粉；此外，也可食用天然成分的保健食品以幫助調節血糖，以及預防神經病變。
藥師進一步指出，血糖太高會使身體產生自由基，身體會感覺較疲累；有研究證實，含有綠蜂膠、山苦瓜、蜂王漿、武靴葉、葫蘆巴成分的保健食品，可以抗氧化以及抑制糖分吸收，並能使胰島素敏感性升高，可降低血中葡萄糖濃度，就有一名70歲老翁，糖化血色素高達9，空腹血糖在180，除藥物控制外，建議搭配食用半年含有山苦瓜、蜂王漿、武靴葉、葫蘆巴成分的保健食品，結果糖化血色素降到6，空腹血糖值降到150以下。（健康醫療網關嘉慶／綜合報導）
