低頭族注意！長時間盯著手機不放，會使乾眼症提早上身喔！眼科醫師提醒， 3C產品發達，許多人都會長時間盯著手機或是電腦螢幕玩遊戲及工作，以致容易造成眼睛乾澀的問題，甚至年輕女性，常會使用煙燻妝，長期下來，也很容易得到乾眼症。
至於想要預防乾眼症上身，也有方法可依循。眼科醫師建議，除了應減少3C產品的使用外，並應每半小時，眼睛就要休息，也可多眨眼來分泌淚水，此外可熱敷眼睛，而且睡眠應充足，根據研究顯示，睡不好會使淚水分泌不夠。另外在飲食上多攝取深海魚類，因為深海魚含有豐富的Omega-3，或是補充omega-3保健食品，也可減少乾眼症發生機率。（健康醫療網關嘉慶／綜合報導）
