細妹散散步 一、二月隨選隨聽

#嗨，我是月華

每周日 #朝晨八點到九點，《#細妹散散步》 與您一起聽歌~聽劇~談天說地聊客家四季

冰島，一個遙遠陌生的國度。一個我從未到過卻充滿雪國想像的地方。本週的細妹散散步讓月華陪你一起在一部節奏溫和平緩的紀錄片： #暖心龍蝦湯，一起了解冰島這個小小的村落中一間咖啡館如何連接在地人們的心，及人脈如何面對環境的改變以及世代的更迭。

在週日早晨，細妹散散步的溫柔時光中，為您送上一碗暖心龍蝦湯

#嗨，我是月華

每周日 #朝晨八點到九點，《#細妹散散步》 與您一起聽歌~聽劇~談天說地聊客家四季

有位朋友曾說，聽見自己 #少女時期 聽的歌變成 #懷念老歌時，內心百感交集，深覺歲月不饒人。音樂在每一個世代都擁有不同的基因，卻總能勾起相同的懷舊情緒。

本周看戲人生要為大家推薦的便是一部空前絕後結合美國四十五位巨星共同為非洲饑荒演唱的義賣歌曲We are the world《#四海一家》紀錄片

1984年，非洲面臨著20世紀最嚴重的大饑荒與大乾旱，其中 #衣索比亞饑荒 最為嚴重，多數人都束手無策，在這樣的背景下，Michael Jackson作為發起人號召美國歌手一起灌錄義賣歌曲呼籲國際社會重視並且伸出援手。

#萊諾李奇 和 #麥可傑克森 兩人費了四天的時間寫曲，之後又花了兩個半小時作詞。單曲完成後推出問世，短短數週便狂銷700萬張，成為空前最佳銷量單曲 ，他們是如何在極短的時間內創造了這樣的佳績呢？「#把自負留在門外」的四十五位巨星的歌聲，我們一起在本周的看戲人生細細回味與欣賞，曾經在全球創造奇蹟的We are the world《四海一家》紀錄片。

#嗨，我是月華

每周日 #朝晨八點到九點，《#細妹散散步》 與您一起聽歌~聽劇~談天說地聊客家四季

人與人之間最難的地方，莫過於一個人一個樣，因為每個人都不一樣，在互動相處的過程中，自然會發生許多故事。

本周看戲人生要跟大家淺淺地輕鬆談《#超難搞先生》這部電影。這是部一點都不難懂的不難搞電影，飾演男主角Otto的是大家熟知的 #阿甘先生 湯姆．漢克斯，劇情架構單純，是部溫馨的喜劇，劇中的難搞在月華的角度看來其實一點都不難搞。

而Otto最後把他的遺產留給了讓他”難搞”的心融化的一家人，請他們照顧在晚年陪伴他的貓咪，這樣的觀念作法在台灣不容易實踐，但在歐美行之有年。我們的 #身後留下些什麼？又留給誰好呢？您是否和Otto一樣，也有一隻 #像家人一樣的貓咪，以及溫暖足以融化冰冷心的好鄰居呢？無論如何，若能遇見這些幸福，千萬珍惜這些難得的幸福。

#嗨，我是月華

每周日 #朝晨八點到九點，《#細妹散散步》 與您一起聽歌~聽劇~談天說地聊客家四季

四個在高中任教的 #平凡歐吉桑，生活像是重覆著相同公式般了無新意，日復一日，平庸無趣、單調乏味。年輕時期的無拘無束、狂放不羈，都逐漸變成模糊遙遠的回憶 。面對 #中年危機，這四位歐吉桑決定做一個有系統的飲酒實驗，在實驗中發現體內酒精含量0.05%的時候真能恢復生氣，甚至更能敞開心胸、提高創造力。

《#醉好的時光》一片在丹麥上映時便橫掃國際影展，男主角由被稱為「#丹麥最性感的男人」邁茲米克森擔綱演出，與三位男配角共同榮獲聖賽巴斯提安影展最佳男演員獎，更拿下2021奧斯卡最佳國際影片、金球獎最佳外語片 。

《醉好的時光》帶領大家藉由 #酒精的催化 直視中年男子面對人生倒數階段時的心境，以及最沉鬱的生活原貌。然而，在戲外的我們面對中年危機，或許只需要一點對生命必經過程的理解。

本周 #看戲人生 陪大家在《醉好的時光》中，一起度過人生必經過程中的 #熟年叛逆，體會在中年危機後找回青春卻不失控的能量與心情。

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每周日 #朝晨八點到九點，《#細妹散散步》 與您一起聽歌~聽劇~談天說地聊客家四季

《#佐賀的超級阿嬤》，是由日本作家島田洋七於1987年發表的自傳式小說電影，背景是二次世界大戰後的日本，片中充滿感人的智慧，無論是面對生命或者是貧窮，阿嬤都能用 #簡單又有哲理的話語，讓年幼時的島田洋七，同時也是劇中的男主角昭廣擁有面對現實生活的能量與勇氣。

片中值得一提的對白有許多，尤以阿嬤面對戰後物資匱乏的現實總有她的方式，#幽默又實際。相對於現代的我們，阿嬤與昭廣一起生活辛苦許多，可阿嬤卻總有許多方法面對並且開朗的生活著。農曆年將至，不知道有沒有機會品嚐阿婆手作的年夜飯？我想，在昭廣的心目中，佐賀阿嬤讓他記憶最深刻的料理，應該是”#河濱免費超市”送來的”#野菜雜炊”吧。

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每周日 #朝晨八點到九點，《#細妹散散步》 與您一起聽歌~聽劇~談天說地聊客家四季

在人生的路途中，遇見各式各樣的人，不知道聽眾朋友們是否遇過某個人，讓自己 #印象深刻沒齒難忘，從而發覺某一部分的自我？

《#世界上最爛的人》是2021年黑色浪漫喜劇劇情片，為丹麥導演尤沃金•提爾《#奧斯陸三部曲》的最終作，2021年坎城影展首映，蕾娜特萊茵斯薇（Renate Reinsve）以片中的細膩演技奪下2022年最佳女主角獎，並在第94屆奧斯卡金像獎上，被提名為 #最佳國際影片獎和最佳原創劇本。

看似混亂亳無目標，卻是女性追尋真我的歷程。在片中讓男主角癌症末期對分手了的女主角說：「若要說我有什麼後悔的，就是 #當時沒能讓妳發現妳自己有多好。」 有時，我們未必能成為別人心目中最完美的人，也許還會因而覺得自己是世界上最糟糕最爛的人，但在過去後的某一刻，回想起來，每一段的感情都有它發生的意義，那些曾經在我們的生命中留下足跡的愛情都在讓我們「#成為更好的人」。

#嗨，我是月華

每周日 #朝晨八點到九點，《#細妹散散步》 與您一起聽歌~聽劇~談天說地聊客家四季

對這個社會定義的「#正常」，聽眾朋友們是否也曾有過疑惑？是否也曾有過自己的定義與想法？本周看戲人生要和大家一起欣賞的是「#一個近乎正常的家庭」

這是一部改編自丹麥同名小說的 #瑞典電影，無論在書中或劇裡，都提到了所謂的「正常」，在「正常」中討論「#生命中的不正常」 並且接納這些所謂的「不正常」，全片展示父母願意為子女做出的妥協，甚至包含對自身信仰的違背。在生命中，若是能找到一個能夠讓自己給予強烈情感的基石，願意給予自己強烈的 #愛的避風港，若能如此，必能更加勇敢地探索這個世界，亳無畏懼。

每周日 #朝晨八點到九點，《#細妹散散步》 與您一起聽歌~聽劇~閒聊

您還記得 #母校的校歌 如何吟唱嗎？若能有一首 #客家語校歌 或者是族語校歌，您是否會在記憶中留下更深刻的印象呢？

這一集的四季客家要為大家推薦 #峨嵋國小 與 #鳳林國小 這兩所百年小學校的客家語校歌，有輕快有寧靜，讓人回想童年時光，操場邊，秋千上，蟬聲唧唧，鳳凰燦爛。

在看戲人生單元為聽眾朋友們選了一部月華個人相當喜愛的一部紀錄片「#單人攀登」，獨攀是什麼樣的心情？ 人生的最後一天，又或 #人生的最後一餐，是什麼樣的滋味？當情人愛子的夢想跟危險劃上等號，身為母親或愛人，又能夠以什麼樣的哲學去面對接受與包容呢？

#我是月華，嗨~我回來了

每周日 #朝晨八點到九點，《#細妹散散步》與您一起聽歌~聽劇~閒聊

每個人的味蕾記憶中必定有著童年與鄉愁。2024開播第一集，月華先祝福聽眾朋友們每天吃的開心，睡眠安穩，跟著「#藍色寶地」一片，重回自然的生活中，同時得以健康的長壽

傳統客家生活中有許多特點，與藍色寶地一片中提及的長壽特質不謀而合。舉例來說，客家人對外團結的族群印象莫過於 #相互扶助，在日本琉球的長壽老人們發展出的「#模合」，與客家人團結的方式如出一轍。想知道還有什麼其它健康長壽的特質 ，以及如何在現代生活中運用自如，為自己帶來 #健康又長壽 的生命願景嗎？請大家一起聆聽月華深入淺出的解析，並祝福聽眾朋友們都能健康地朝著自己的夢想前進。