治過敏無需花大錢！改變飲食習慣最重要

「吃這個也癢、吃那個不行」這是許多過敏體質患者的心聲，也因此經常讓他們苦不堪言，不知道該如何改善！對此，醫師表示，若想改善過敏疾病，生活習慣的改變比吃藥更重要，其實只要用對方法，治療不一定要花大錢，另外，在飲食上也要杜絕所有的加工品，適量攝取維生素D，也能助於改善過敏體質。

此外，若是父母都有過敏，子女有高達8成的機會也會遺傳過敏症狀，建議從小為孩子營造調整體質的環境，包括避開二手菸、空氣污染的環境，與其他孩子共處，對免疫系統的正常發育很有幫助。（優活健康網張瓊之／綜合報導）