天冷縮成一團不動　小心脊椎病變

許多民眾冬天會縮頸窩在沙發、床上看電視或滑手機，小心日子一久，可能身體健康造成不良影響。

 

冬天縮成一團，會讓身體暖活些，但容易演變成彎腰駝背，姿勢不良，脊椎長期受到不正常擠壓，使脊椎和脊椎間的椎間盤，被異常壓力推出而膨大，當椎間盤突出刺激神經，可能造成疼痛，引發頸部僵直、背痛、腰痠等症狀。（蘋果日報方翊倩／綜合報導）