台灣人習慣在寒冷冬季進補暖身，近來有不少民眾因吃太多麻油雞、薑母鴨導致便祕、長痘、嘴破等症狀而求助醫師，中醫師表示，這些民眾多屬易口乾舌燥、失眠等燥熱體質，若吃太多含有麻油、薑等補品易導致上火，提醒應先了解自身體質再進補，才能有保健效果，中醫師則認為進補無法一次到位，必須依體質變化慢慢補，才能發揮效果。
醫師建議，應先將生活作息、體質調整好再進補；痰濕體質者易覺疲累，身體會有沉重、不清爽感，常合併嘴巴黏、胸悶、水腫等症狀，有時也覺得喉嚨有痰，舌頭苔白厚膩，且可能合併燥熱、虛寒變成濕熱、濕寒體質，建議也可用健脾去濕的藥膳如四神湯來補，但若濕熱症狀很明顯，又想吃四神湯，則建議少加高蛋白的配料如大腸、肉類。（蘋果日報周佩儀／台北報導）
醫師建議，應先將生活作息、體質調整好再進補；痰濕體質者易覺疲累，身體會有沉重、不清爽感，常合併嘴巴黏、胸悶、水腫等症狀，有時也覺得喉嚨有痰，舌頭苔白厚膩，且可能合併燥熱、虛寒變成濕熱、濕寒體質，建議也可用健脾去濕的藥膳如四神湯來補，但若濕熱症狀很明顯，又想吃四神湯，則建議少加高蛋白的配料如大腸、肉類。（蘋果日報周佩儀／台北報導）
