肥胖與暴飲暴食除了易導致慢性病糖尿病、高血壓與其他心血管疾病,也是失智的危險因子。
失智老人基金會昨公布「國人失智症認知大調查」,發現竟有八成民眾不知肥胖與暴飲暴食兩大危險因子,另有六成網友不知妄想與懷疑也是失智症病狀。卅歲以上、過重受訪者,更有四成完全沒有失智危機的自覺。
醫師指出,一般人只知血壓、血糖、血脂三高是失智症危險因子,卻不知體重超標也是危險因子。國外研究,四十歲以後體重飆升成肥胖(BMI大於卅)與過重(BMI廿五到卅),罹患失智症機率分別是一般人的三倍與二倍。呼籲國人透過適度運動活化腦力,並採用以大量蔬果、橄欖油為特色的地中海飲食來預防失智症。(自由時報陳炳宏/台北報導)