運動風氣漸盛，不少追求身體線條的男女熱中重訓，但醫師提醒，重訓姿勢不正確，恐加速退化性關節炎提早報到，可能30歲就發生！
衛福部曾統計，國人膝關節退化盛行率有15％，換算全台約350萬人，等於每6.5人就有1人。健保署更統計，2017年膝部關節炎就醫83.7萬人，較2016六年就增加近5萬人。
高雄醫學大學骨科教授陳崇桓說，退化性關節炎發生率確實隨年紀增加而上升，且好發於50歲以上，但年齡僅是其中一項危險因子，任何破壞軟骨行為，包括肥胖、關節損傷、日常活動或運動型態等，都有機會使關節退化變嚴重。
風濕病醫學會理事長蔡文展表示，正常人膝關節平均每年動100萬次，一天至少動2、3千次。陳崇桓指出，現在運動風氣興盛，許多人熱愛重訓，萬一運動過度或姿勢不正確恐造成半月軟骨損傷，使退化性關節炎提早報到，可能30歲就出現症狀，建議重訓時應有專業教練在旁。
部分民眾認為退化性關節炎不是嚴重疾病，只吃止痛藥改善疼痛，但此舉無法延緩疾病進程，甚至會有腸、胃、肝、腎副作用，建議就醫積極治療。另外，換人工關節就可一勞永逸也是錯誤迷思，因長期使用後仍有一小部分的人需再次置換，未達重度宜以復健、藥物治療為先。
陳崇桓強調，關節疼痛像是活動時加劇，休息後減緩；關節僵硬例如起床或休息後關節有僵硬感，些許活動後緩解；天氣變化時，關節有酸痛感等，均是關節炎常見症狀，應就醫檢查，以免延誤治療。〔自由時報林惠琴／台北報導〕
