0504 細妹散散步
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#嗨，我是月華
試著記住一個數字，一件棉T從原料種植到穿在身上所需要的水，可以讓我們喝上 #三年時間
萬物幾乎都需要水才能生存
，乾淨的水能為人們帶來健康，因此，盛夏來臨之際，我們穿上舒適的舊棉衣，燒開了水，給自己一杯可口的小金英茶，或者採幾朵金銀花為自己解解渴，生活多麼優雅？本周低碳料理為大家推薦適合夏日的自製茶飲，同時欣賞紀錄片《#把水種回心裡》，了解台灣這座美麗島嶼的水文，同時成為一位珍惜水資源優秀又優雅的現代公民。
0511 細妹散散步
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#嗨，我是月華
習慣低頭的現代人，儀態似乎也不再這麼重要，走在街上，人們以各種姿勢滑著手機
，對著螢幕打字說話，久而久之，連站立也都不那麼挺拔，然而，好的 #體態儀態跟健康息息相關。
在《#老派客家之必要》單元中，我們來懷念同時提醒自己「#坐有坐相站有站樣」
這古老的叮嚀，同時把視線從虛擬世界拉回現實中，重新找回優雅的氣質，做一棵有禮服的樹，在擁擠的人群中或站或坐，都有自己獨特的樣貌與對他人的尊重。
《#細妹家的低碳料理》，春末夏初，來一盤簡單的涼拌豆腐，最單純的豆香，最美味的純釀醬油，只需要兩者，快速營養無油煙，最適合這個季節的，莫過於此。
有人說，過了五十歲，看這個世界都變得順眼許多，那五十歲以前呢？那個曾經不這麼順眼的歲月中，我們是否都維持了想像中的良善與諸多不善良的選擇，《#不夠善良的我們》，我們一起看那似曾相識的心境，一起聽，好聽的蔡健雅。
每周日 #朝晨八點到九點，
《#細妹散散步》 與您一起聽歌~聽劇~談天說地聊客家四季 
網路收聽：
精彩重播隨選隨聽：https://reurl.cc/Ej3Rzv
0518 細妹散散步
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#嗨，我是月華
你喜歡把日子過成什麼模樣？像煙火燦爛？如山中湖水平和寧靜？抑或是日復一日重覆相同的節奏才能帶來 #安全感？
本周細妹大戲院，讓我們一起看看 #東京廁所清潔員的日常 為什麼成為多數人的嚮往。
春末的季節，郊遊踏青的好時節，也是 #野菜最美味 的季節，客家人靠山吃山吃野菜的日常已為現代人們所淡忘，能在春日時光中找回過去熟悉的滋味，在山芹菜的香氣中，黑鈕扣草微苦的味蕾感動中，重新複習與大地之間的情感，再幸福不過。多認得幾種野菜，讓野菜成為餐桌的日常，也能是可貴的日常。願大家都能如願以償，日日好是好日，年年是好年。
每周日 #朝晨八點到九點，《#細妹散散步》 與您一起聽歌~聽劇~談天說地聊客家四季
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